サービス

パーソナルトレーニング

BIG3の重量アップ／ボディメイク／トレーニング中の左右差や痛みの改善／各競技パフォーマンスの向上／

動作改善・機能改善／指導力のブラッシュアップ（同業者歓迎）／パーソナルストレッチ／ピラティス／

モチベ―ション維持・向上／精神安定

目的に応じて完全オーダーメイドの内容になります。

コンディショニングを通じて動作や種目そのものの理解を深めるアプローチをしたうえで,

フォームの獲得を目指します。

ピラティスマシンや各種ツール、施術台を用いてのパーソナルストレッチなど、あらゆる手段で機能向上を図りますが、マシンピラティスのみ・ストレッチのみなどのご要望にもお応えいたします。

BIG3のみならず、トレーニングや競技中の様々なお悩み、日常生活のお困りごとや姿勢バランスについて

その場しのぎではない根本的な改善を目指します。

ぜひご体験で実感してください。

BIG3とフリーウエイト専門の当ジムでは、コンボラックや専用のコンペティション仕様のベンチプレス台・床引き可能なデッドリフトプラットフォーム・最大47.5㎏までの固定式ダンベルと総重量１トンを超えるプレートをご用意。

さらに施設利用者は、ハイエンドなピラティスマシンを自主練習でも使用可能。

他にはないトレーニング環境を整えています。

レギュラー会員はもちろん、ビジター利用でも時間制限なく練習に励めます。

スマートロックによる入退店で早朝～深夜まであなたのライフスタイルに合わせたご利用ができます。

会員ではなくても参加OKのイベントやセミナーを毎月開催予定です。

過去スクワット・ベンチプレス・デッドリフトをはじめ、トレーナー向けや女性向けのセミナーを実施。

記録会や合トレ会など、初参加しやすい内容もご用意してお待ちしております。

告知・お申込みはInstagramを中心にご案内いたしますので、ぜひフォローをお願いいたします。

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